DIMENSIONE NASCITA

di Carla Scapinello

PREPARARSI AL POST- PARTO

Incontri a tema in cui verranno affrontati i seguenti argomenti:


- L'allattamento
- Il "portare"
- Lo sviluppo della relazione
- I consigli pratici e i piccoli trucchi per il sonno.

GINNASTICA PERINEALE E POSTURALE

Ciclo di incontri interamente dedicato alle neo-mamme.

I benefici di questa attività sono:

  • prevenire e migliorare situazioni particolari come l’incontinenza urinaria e il prolasso dell’utero e della vescica

  • ottenere un addome più piatto e tonico e una sensazione di leggerezza pelvica imparando ad usare correttamente gli addominali nella vita quotidiana

  • riequilibrare il ciclo femminile, migliorando disturbi quali la sindrome premestruale e i dolori mestruali

  • ristabilire la sessualità dopo il parto

  • riscoprire una nuova percezione della propria femminilità, entrando in contatto con parti intime spesso negate o dimenticate.