Mini-corso di ginnastica perineale e posturale, dedicato a tutte le mamme indipendentemente dall'età dei vostri bimbi :)
Gli incontri saranno 4, la durata delle lezioni sarà di un'ora e si svolgeranno nelle seguenti date:
- Venerdì 12 febbraio 2021 ore 11.00;
- Giovedì 18 febbraio 2021 ore 11.00;
- Giovedì 25 febbraio 2021 ore 11.00;
- Giovedì 04 marzo 2021 ore 11.00;
I benefici di questa attività sono:
- ottenere un addome più piatto e tonico e una sensazione di leggerezza pelvica, imparando ad usare gli addominali nella vita quotidiana;
- prevenire e migliorare situazioni particolari come: incontinenza urinaria, prolasso, secchezza vaginale, dolore o ridotta sensibilità durante il rapporto sessuale;
- riequilibrare il ciclo femminile, migliorando disturbi quali la sindrome premestruale e i dolori mestruali;
- avere una vita sessuale più piacevole e appagante;
- riscoprire una nuova percezione della propria femminilità, entrando in contatto con parti intime spesso negate o dimenticate.
Gli incontri si svolgeranno in modalità online su piattaforma Zoom.
Per info e prenotazioni: 333/7449229